一百个队。每个队根据自身的条件，组成百公里/15——30小时队，人数可几人至几十人。
活动时间，2.3.4月三个月，或4月份的十个双休日。每一天可以有10个队参与，可分别选择出发时间，4.5.6.7.8.9.时出发都可以。这样，不会造成交通的拥堵及一些不必要的麻烦。大家都会相安无事的。
用时一个月完成活动（也可以三个月），准备时间必定超过一个月，评论，总结也会有段时间。前后相加，就是百公里百日活动了。
如此之长的一次活动，就是百集连续了。这么长的时间，对于全民健身，对于517，对于北京百公里是一次极广泛极有力有利的宣传，好事啊！
关于志愿者，那可就多了去了。每一个参与者都是志愿者，作为拉练，作为服务，每个参与者到签到点去个三、五回，十回八回的都可以。交流、服务、欢聚、熟悉线路，尽享其无穷乐趣。
要是在新望京附近设一个大本营，那才有意思。不会有人在此迷失方向了。参与人员可以在此休息，睡觉也可以。有的参与者，由于体力、睡眠原因需要大修小修，都可以的。
把那个签证、证书印制得漂亮一点儿，纪念头巾，再来个小纪念品什么的，岂不美哉。
荣誉、功利这是一个很重要的问题，很严肃。并非可有可无。为了荣誉、功利，这无可厚非，真很好，也很对。没有了荣誉、功利，就没有了大家，就没有了机构，就没有了机器，就玩完了，散伙了。作为每一个参与者却又不能为荣誉、功利所累，那可是很危险的。一切事物总是相对，把握好分寸，掌握好度。
每一个有能力的驴友都可以参与，都可以组队。到百公里的线路上去看一看吧！尤其九龙山、香山那边，旅友济济，大有人在。北京百公里在路上。
一场别开生面，具有神州大地特色的北京百公里已拉开序幕，就在你的眼前。
一个全民健身、绿色、环保的活动正在兴起。
迈动你的双腿走在北京百公里的路上。
