2010年接触户外，2013年穿越库布齐沙漠，2014年起开启疯狂的户外生涯，至今已参加户外活动将近三百次，带队活动接近二百次。北京周边的山基本转遍了，中长线走过小五台，茶山，白石山，南北驼梁，大五台，恒山，芦芽山，嵩山，南太行，武功山，婺源，恩施，长岛，翡翠岛，红海滩，长白山，雪乡，漠河，坝上草原天路，锡林郭勒盟大草原，乌兰布统大草原，鸣沙山月牙泉，青海湖，额济纳，四川蜀山之王贡嘎转山，云南梅里雪山转山，新疆，西藏等路线。2019-07-06 参加了活动 雅步户外7月6日-7日喜鹊梁两日扎营
2019-07-20 组织了活动 7.20-21周六出发无夜车 荒岛求生|无人岛 扎营烧烤，抓海鲜、看日出日落！
2019-07-27 组织了活动 7.27周六 京西第一高峰 西灵-南灵 穿越 敢挑战你就来！
2019-08-03 组织了活动 8.3-4雅步独家神秘岛扎营 烧烤 泡温泉 出海打鱼（可住宿海岛酒店 需提前预约）
2019-08-10 组织了活动 8.10周六网红打卡避暑纳凉路线：海坨山谷-古崖居 穿越
2019-08-16 组织了活动 8.16-18探秘乌兰哈达火山群 去辉腾锡勒大草原看英仙座流星雨
2019-08-23 组织了活动 8.23-25转山转水转佛塔 大五台顺穿 真正意义上的五台连穿 敢挑战你就来！
2019-09-07 组织了活动 9.7-8穿越古典与现代：白石山+塘子沟 穿越
2019-09-12 组织了活动 9.12-15中秋长岛行 海上升明月 长岛共中秋（优化路线无夜车）
2019-09-21 组织了活动 9.21周六 喇叭沟门穿越 看北京最美秋色
2019-09-29 组织了活动 9.29-10.7国庆新疆 醉美北疆-喀纳斯-白哈巴-禾木-五彩滩-魔鬼城-天山天池
2019-10-13 组织了活动 10.13周日 山楂树之恋 凤凰陀穿越 看北京最美秋景
2019-10-19 组织了活动 10.19周六 石虎线环穿 看北京最美秋景
2019-10-26 组织了活动 10.26周六 醉美塞外 丹霞赤壁 千佛洞 赏秋穿越
2019-11-02 组织了活动 11.2周六满金峪穿越 看金色草甸 摘柿子
2019-12-21 参加了活动 雅步周末活动 京郊经典路线京西古道王平-圈门穿越活动
2020-01-26 参加了活动 【雅步.春节】梅里雪山雨崩哈巴雪山贡嘎桂林德天瀑布罗平油菜花洪崖洞
2020-06-06 参加了活动 【雅步.周六】6月6日 暴雨顶-大平顶 穿越
2020-06-25 参加了活动 【雅步·端午】6·25~27“太白山”秦岭南北徒步穿越，三天轻装赏高山杜鹃花 南武功北太白，
2020-07-18 参加了活动 （雅步户外已成行）7月18~19日金莲花季南北驼梁轻装穿越观日出看大美云海赏最美星空
2020-12-19 参加了活动 【雅步·周六·精选】12.19 莫奈笔下的蔡树庵明长城~雕花长城 浓缩太行之情 燕山之华 赏冀神山小五台雪景
2020-12-26 参加了活动 【雅步·周六·精选】12.26 涞源长城接龙，剑走偏锋之歪嘴岭长城
2021-01-09 参加了活动 【雅步·周六·经典】1.09 探寻房山“土匪山” ~ 三角城鱼骨寺穿越
2021-04-30 组织了活动 【五一大巴出行 无夜车】4.30-5.5 北岳恒山穿越（或景区）+悬空寺（自选）+大同火山群徒步（或云冈石窟）+古八台子教堂+塞外镇宁楼+暖泉古镇+桑干秘境穿越（或桑干大峡谷）+泡温泉或游泳（泳池）