热爱瑜伽与养生的朋友圈

这是俺一直热爱的事情;张馨方养生瑜伽
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返回讨论区瑜伽啊我喜欢啊　18个回复

Sandy

瑜伽啊我喜欢啊

。

Sandy发表于2010-01-29 14:45

只有加入圈子后才能回复话题

回复文青 2010-05-07 21:39

瑜伽是个好定西，坚持很重要，嘿嘿，单位下周就组织瑜伽练习了，开心~

回复叶哥 2010-05-07 21:25

我喜欢瑜伽，练过一年的时间，有没有瑜伽活动，可以组织一下。

回复花衣 2010-04-24 21:58

最常常做的运动就是这个啦，坚持坚持！！

回复芒果 2010-02-01 21:24

喜欢喜欢！体支~~~

回复简单 2010-01-29 15:32

我也喜欢！

回复拉萨 2010-01-29 14:51

喜欢听瑜伽音乐，也喜欢看瑜伽教练做瑜伽，自己做不了，哪儿哪儿都硬，柔韧性差死了……

Sandy

回复 Sandy对拉萨的回复 2010-01-29 14:53

萨。。。听着音乐看别人做瑜伽。。。。我没你强悍。。。我还是想自己做。。。

回复馨方对拉萨的回复 2010-02-01 22:18

柔韧是有惰性的，但是瑜伽的原则是，你能做到哪就在哪保持住！瑜伽没有竞争性，瑜伽除了姿势的练习，还有呼吸法，洁净法，冥想等，总会有一种是适合你的O(∩_∩)O~

回复菜青虫 2010-01-29 14:48

Sandy，你哪么苗条是练瑜伽的成果吗？

Sandy

回复 Sandy对菜青虫的回复 2010-01-29 14:49

是狂吃的后果吼吼吼。。。

菜青虫

回复菜青虫对Sandy的回复 2010-01-29 14:52

狂吃还能瘦，太幸福了

回复馨方对菜青虫的回复 2010-02-01 22:19

瑜伽的断食法可以清洁肠胃，使内脏排毒呵呵

菜青虫

回复菜青虫对馨方的回复 2010-02-01 22:21

断食不饿吗？

回复馨方对菜青虫的回复 2010-02-01 22:23

用呼吸法调整，会辅助喝些盐水或蜂蜜水，断食期最好不做剧烈的运动O(∩_∩)O~

回复 Sandy 2010-01-29 14:48

有免费瑜伽馆不哈哈哈

回复馨方对Sandy的回复 2010-02-01 22:19

暂时北京还没有吧O(∩_∩)O~

回复菜青虫 2010-01-29 14:47

喜欢～～～～

回复馨方对菜青虫的回复 2010-02-01 22:19

谢谢 O(∩_∩)O~

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