活动
广场
相册
游记
目的地

驴友茶馆 ······

3106次浏览/60个回复 分享到 
全不知
全不知

参加2012北马的兄弟姐妹,来认识一下吧

还有一个多月,想认识更多跑友,大家聊聊自己跑马的原因心得训练计划个人目标什么的,交流一下关于这届北马的信息(听说要延期了?)握手

全不知发表于2012-09-02 02:16
回复话题 邀请好友参与 举报
分享到
收藏
 赞
  3106次浏览/60个回复　
    紫龙
    回复 紫龙 2012-11-27 10:08


    哈哈，跑的不过瘾啊···明年可以整全程溜腿了···一路太好玩了··各种欢快···

    让可可
    回复 让可可 2012-11-26 23:19
    胜利今年试了一下迷你，研究了一下准备要素，明年跑半程没问题。喜欢这个跑呲牙
    全不知
    回复 全不知 2012-11-26 11:47
    第一次北马结束，跑在路上，感觉这个城市是属于我的……有兔子真好！
      spadek(老k）
      回复 spadek(老k）对全不知的回复 2012-11-26 13:02
      跟430兔子至25K， 膝盖疼。 然后慢慢走到终点。 如预期般完赛， 挺好玩的。
      带你去转山
      回复 带你去转山对全不知的回复 2012-11-26 14:19
      还真去跑了  这么坚强啊  我是该佩服你呢  还是该骂玩命呢
      阿历克斯
      回复 阿历克斯对全不知的回复 2012-12-30 21:10
      挺不错的成绩，顺利完成你的赛前目标，赞一个！
      我在珊瑚的博客看到你出现在照片里才知道，原来你是跟着珊瑚一起跑的啊，她是阿迪达斯官方430的兔子强鼓掌
      我嘛，开始有点冷5分的配速，半程5分15配速，后来慢慢掉到6分呲牙，只好3月去重庆再争取一下吧得意
      对了，珊瑚最好成绩320左右坏笑
      全不知
      回复 全不知对阿历克斯的回复 2012-12-31 10:22

      谢谢！你简直是万事通，比搜索引擎还厉害！强

       

      2012，因为马拉松格外令人怀念微笑

    笨笨小昕
    回复 笨笨小昕 2012-11-12 12:44

    北马报名都结束了吧

    严峻
    回复 严峻 2012-11-12 11:11
    那啥，今年还跑么，这都11月了，雪都下过一次了
    山野清风
    回复 山野清风 2012-10-31 15:51
    跑马。。。北马。。。看了下边的帖才知道嘛意思糗大了
    豆包出没
    回复 豆包出没 2012-10-30 09:06

    http://www.360buy.com/tuan/10305015-1005658098.html

     

    京东网上团购的一款“仅299元salomon萨洛蒙男款运动恢复鞋”

     

    不知道是否如网页所说“面料更透气，足部新支撑，鞋床更舒适，穿着“零”负担，旅行游玩，户外运动，日常行走的良伴”

     

    有经验的说一声。。。谢谢！

    梦回唐朝
    回复 梦回唐朝 2012-09-09 08:38

    今天名都没报上，真是悲剧啊！

      全不知
      回复 全不知对梦回唐朝的回复 2012-09-09 10:11

      机会有的是,这届北马还不定要出多少幺蛾子呢偷笑

      梦回唐朝
      回复 梦回唐朝对全不知的回复 2012-09-09 10:12

      往年都是官网开通报名通道，今年不知道咋回事偷摸的就没名额了。真是对组委会无语！

    苗大圣-阿苗
    回复 苗大圣-阿苗 2012-09-04 16:38
    首次全马，献给北马，不过难产啊，目标430.提前寻找个兔子。
      全不知
      回复 全不知对苗大圣-阿苗的回复 2012-09-07 09:33
      握手强北马主办方不给安排兔子吧？现场找一只也不难微笑
      苗大圣-阿苗
      回复 苗大圣-阿苗对全不知的回复 2012-09-10 08:47
      各跑友会会有，但是找个熟悉点的。
      苗大圣-阿苗
      回复 苗大圣-阿苗对洛水北岸的回复 2012-09-10 08:47
      固定配速领跑者！
      北四环老何
      回复 北四环老何对苗大圣-阿苗的回复 2012-10-29 23:12

      好，全马是正道啊！

      苗大圣-阿苗
      回复 苗大圣-阿苗对北四环老何的回复 2012-10-31 14:07
      老哥，全马估计够呛了。脚踝伤了，有点炎症！老哥你了？
    娟juan
    回复 娟juan 2012-09-04 15:27
    又开始了啊……前年的时候还准备了好久呢
    百合甜心
    回复 百合甜心 2012-09-04 12:12
    我家三类去年参加了，门头沟，成绩还不错可爱
      百合甜心
      回复 百合甜心对全不知的回复 2012-09-04 12:32
      可爱他很刻苦的，除了爱户外，爱运动，还有羽毛球裁判员证呢
      阿历克斯
      回复 阿历克斯对百合甜心的回复 2012-09-04 12:41
      三类？是说除了动物植物之外的第三种，非人类吗？！偷笑 门百的高手！
    超人小飞
    回复 超人小飞 2012-09-04 10:23
    我也看那个树的那个书了，嘿嘿，不过也没有很热血，但是之前团体报名时报了半程，还一点点都懒得练，目前只能跑5公里。北马个人报名目前无动静，据说会放在十一月了。
      全不知
      回复 全不知对超人小飞的回复 2012-09-04 10:30

      海陀同行没说上话，原来还是跑友啊握手拥抱

      超人小飞
      回复 超人小飞对全不知的回复 2012-09-04 10:31
      还有上次鹞子山-百花山呢
      全不知
      回复 全不知对超人小飞的回复 2012-09-04 10:38

      有缘啊……这次百花山错过了，东猴顶见微笑

      阿历克斯
      回复 阿历克斯对超人小飞的回复 2012-09-05 09:18
      超人小飞怎么飞不动了？是不是把斗篷弄丢了？偷笑
    带你去转山
    回复 带你去转山 2012-09-04 10:04
    我要参加北马，顶多在路边看看憨笑，俺跑不动啊
      全不知
      回复 全不知对带你去转山的回复 2012-09-04 10:23

      欢迎围观ok不过马拉松门槛可不高啊——

       

      首次全家体验蜗牛马拉松--张北草原马拉松记

      超人小飞
      回复 超人小飞对全不知的回复 2012-09-04 10:32
      嘿嘿，阿亮的儿子，上次张北马拉松吧，一家三口参加，后来是推车跑啊
      带你去转山
      回复 带你去转山对全不知的回复 2012-09-04 10:32
      这样的小崽儿都跑马拉松啊，马拉松后继有人了
      阿历克斯
      回复 阿历克斯对带你去转山的回复 2012-09-04 12:12
      这个小明星是阿小亮，他跑马的成绩和阿亮一样！强偷笑
      阿亮穿过的各种跑鞋肯定很多，不过还是别问他该选择哪款鞋了，因为他的鞋都是赞助的，估计哪家都不会得罪。坏笑
      带你去转山
      回复 带你去转山对阿历克斯的回复 2012-09-04 12:14

      我要跑马拉松，我就不穿鞋，光脚跑

      带你去转山
      回复 带你去转山对阿历克斯的回复 2012-09-04 12:16

      看来玩啥的都有啊，玩啥都能玩出花样来

      阿历克斯
      回复 阿历克斯对带你去转山的回复 2012-09-04 12:16
      VIBRAM的五指鞋最适合转山了胜利
      带你去转山
      回复 带你去转山对阿历克斯的回复 2012-09-04 12:17

      像手套似的吧，我见过

      阿历克斯
      回复 阿历克斯对带你去转山的回复 2012-09-04 12:20
      对，那鞋号称跑步、登山、涉水、游泳、攀岩...总之全地形呲牙
    spadek(老k）
    回复 spadek(老k） 2012-09-03 17:39

    如果如期举行， 我会参加的。

    目标关门时间前完赛。

    洛水北岸
    回复 洛水北岸 2012-09-02 08:09
    强
    全不知
    回复 全不知 2012-09-02 02:30

    我跑马的原因: 1 喜欢非对抗性运动  2 身体状况一度沦落到举步维艰  3 读了村上春树的<<当我谈跑步时,我谈些什么>>(这条最主要微笑)

     

    训练计划:  基本参照网上搜来的"马拉松18周训练计划"

     

    个人目标:  全程进5

     

    关于跑鞋的选择很想听听大家的意见,这时候该置办了趁这一个多月把它穿熟

     

     

      阿历克斯
      回复 阿历克斯对全不知的回复 2012-09-03 21:12
      我跑马的原因心得个人目标你都知道的嘘可爱
      训练计划咱俩也都差不多
      关于跑鞋，adidas boston 3 刚上市不久，我见到的埃塞俄比亚肯尼亚的选手好像就穿这个系列的，而且boston马拉松是最负盛名的马拉松还是你告诉我的呢，所以这款鞋是不是很适合你呢。等折扣店上了这双鞋我也会买一双，而且它的底子应该很耐磨的，我之前的adidas marathon 10（现在也有卖的），可能是抓地力最好的吧，最能出速度的，就是太不耐磨了。
      我觉得如果不是特别注重速度的话，一双减震很好的鞋应该是最适合长距离跑的，还有salomon的越野跑鞋重量很轻和跑鞋差不多的，是我穿过的最舒服的鞋，跑山跑公路都没问题的。赶紧选一双适合你的，抓紧时间磨合吧。
      希望你能取得好成绩，一起加油吧胜利
      全不知
      回复 全不知对阿历克斯的回复 2012-09-04 09:03

      强看来跑鞋的问题找你咨询就够了握手北马路上见！

       

      洛水北岸
      回复 洛水北岸对全不知的回复 2012-09-04 11:34

      我其实更喜欢看日本电影或者日本动漫，很不喜欢看被翻译过来的那些书。那种感觉很奇怪，不伦不类的。翻译是一门技术活，但更像一项艺术。至少中国，没有让我很满意的日本名作翻译者出现。

      阿历克斯
      回复 阿历克斯对全不知的回复 2012-09-04 12:06
      这次北马肯定会看到很多熟悉的面孔，很期待。那本书听很多人推荐过，借我看看吧。可爱
      全不知
      回复 全不知对阿历克斯的回复 2012-09-04 12:24

      下次见面送你一本憨笑

      全不知
      回复 全不知对洛水北岸的回复 2012-09-04 12:25

      同意握手看译本确实有戴着假牙吃饭的感觉
      阿历克斯
      回复 阿历克斯对全不知的回复 2012-09-04 12:27
      你晚上有空儿吗！哈哈
      周末有时间再一起香山溜达吧！
      全不知
      回复 全不知对阿历克斯的回复 2012-09-04 12:33

      金子一般的秋天，必须好好享用ok

      阿历克斯
      回复 阿历克斯对全不知的回复 2012-09-04 12:40
      没错儿，快比赛了，注意安全，千万别受伤
      洛水北岸
      回复 洛水北岸对全不知的回复 2012-09-04 12:43
      偷笑这话说得真形象。强
>返回驴友茶馆主题
本主题域最新话题
友情链接
|
意见反馈
|
联系方式
|
加入我们
|
关于我们
京ICP备17056680号 京公网安备11010802026469 ©2025 www.517huwai.com, all rights reserved